Intro
Noom yhdistää psykologian ja teknologian auttaakseen sinua rakentamaan terveellisempiä tapoja. Sovelluksessa opit syömään tietoisemmin ja hallitsemaan stressiä.
How It's Used
Terveelliset tavat
Opit pieniä päivittäisiä asioita, jotka auttavat sinua muuttamaan elämäntapojasi pysyvästi.
Painonhallinta
Ymmärrä suhdettasi ruokaan ja kaloreihin syvemmällä tasolla.
Mielen hyvinvointi
Hallitse stressiä ja ahdistusta päivittäisten mindfulness-harjoitusten avulla.
Ruokapäiväkirja
Seuraa syömisiäsi ja saat palautetta yli miljoonan tuotteen tietokannasta.
Latest App Updates
Olemme jatkuvasti parantamassa Noomia tehdäksemme siitä entistäkin hyödyllisemmän. Tarkista päivitykset pysyäksesi ajan tasalla.
Parannamme käyttäjäkokemusta ja sovelluksen vakautta
Huomaat ehkä pieniä muutoksia käyttöliittymässä, jotka tekevät sovelluksen käytöstä sujuvampaa.
Pääset nauttimaan entistäkin vakaammasta ja miellyttävämmästä käyttökokemuksesta.
Lisäämme uusia työkaluja mielen hyvinvoinnin tukemiseksi
Sovelluksesta löytyy nyt uusia harjoituksia ja resursseja stressinhallintaan.
Saat lisää apua ahdistuksen ja muiden mielialan haasteiden kanssa selviytymiseen.
Editor's Words
Loistava työkalu hyvinvointisi tueksi.
